今年も恒例のダブルハンドレース (運営) です。 いつもどおり本部船は 4時集合、5時にはドックアウト。 ということで、3時に起床してバナナとヨーグルト、ブドウジュースと野菜ジュースの朝食のあとシャワーを浴びて、40分にはやや白んできた東の空にスタタ…