背中と首に痛みが・・

 ここのところあっちこっちと出歩くことが多く、電車に乗る時間も長いです。 そんなせいもあるのでしょうか、ここ数日背中と首がピキピキ痛みが走ってます。 そして冷えると余計に痛みが強くなるので、マフラーの内側にホカロンを巻いて出掛けてます。 日曜日の早朝、体が冷えているのに艇おろしのときに力を入れすぎたのがいけなかったカナ?